7.12.2019 - Workshop - Čakrová meditácia s tibetskými miskami

7.12.2019 - Workshop - Čakrová meditácia s tibetskými miskami

Srdečne Vás pozývame na workshop venovaný, čakrám a vedenej meditácii na odblokovanie čakier.

zistite viac
22.11.2019 ZHARMONIZUJ SA - YIN JOGA A "NESKORÁ JESEŇ"/ ELEMENT KOV

22.11.2019 ZHARMONIZUJ SA - YIN JOGA A "NESKORÁ JESEŇ"/ ELEMENT KOV

ZHARMONIZUJ SA - YIN JOGA A "NESKORÁ JESEŇ"/ ELEMENT KOV Pozývame vás na 4. workshop zo série 5 harmonizačných workshopov - podla 5 elementov, kde sa tentokrát venujeme elementu Kov / "Neskorá jeseň" v nás. Podporíme aktuálne pľúca a taktiež hrubé črevo - pocítite zvýšenie vitality, zlepší sa vám flexibilita tela a mysle, odídete s lepšou náladou alebo minimálne pokojnou mysľou, zrelaxovaní a zregenerovaní. Čaká na nás detox, výživa, liečenie, spriechodňovanie tokov energie, sebapoznávanie na úrovni tela i duše podľa starých jogínskych a taoistických učení - a vo výsledku rovnováha všetkých našich častí :)

zistite viac
9.11.2019 - Workshop - Sound healing /zvukoterapia s tibetskými miskami

9.11.2019 - Workshop - Sound healing /zvukoterapia s tibetskými miskami

Srdečne Vás pozývame na workshop venovaný tibetským spievajúcim miskám, ako správne pracovať s tibetskými miskami, ako si čistiť čakry s miskami a mnoho iného. Misky napomáhajú pri disharmónii, alebo pri zablokovaných čakrách, ako dokážu zbaviť človeka chronických bolestí, migrény, nespavosti a pod. Vyskúšate si prácu s miskami, samomasáž na tele a rôzne iné techniky. Ak máte vlastnú misku prineste si ju. Ak vlastnú misku nemáte na workshope si budete môcť kúpiť ručne tepanú misku priamo z Nepálu.

zistite viac
8-9.11.2019 - Hormonálna jogová terapia pre ženy

8-9.11.2019 - Hormonálna jogová terapia pre ženy

Hormonálna jogová terapia pre ženy je špecifickou zostavou a terapeutickou metódou, ktorou si ženy dokážu reštartovať svoj hormonálny systém. Zostava jednoduchých cvikov, ktorú sa naučia ženy bez rozdielu veku a skúseností s jogou.

zistite viac
26.10.2019 - kurz TVÁROVEJ JOGY

26.10.2019 - kurz TVÁROVEJ JOGY

Vedeli ste, že na tvári máme okolo 60 svalov? Ak tieto svaly neprecvičujeme, ochabujú. Presne tak isto ako svaly na tele. Vďaka cvičeniu sa svaly na tvári spevnia, naša pokožka sa vyhladí, kontúry tváre sa zvýraznia a pleť získa plnší a žiarivejší vzhľad. Tvárová jóga je výnimočné cvičenie, ktoré vie spomaliť známky starnutia a predchádzať im.

zistite viac
11.10.2019 - Tradičná Tantra Joga

11.10.2019 - Tradičná Tantra Joga

TRADIČNÁ TANTRA JOGA prináša mnoho benefitov pre súčasný "rýchly" život, ktorý žijeme. Učí nás, ako sa uvoľňovať, dýchať a pracovať so svojou vlastnou životnou energiou a kultivovať ju tak, aby nám slúžila a obohacovala náš život. Zostava TriDosha balancing je premyslený systém práce s hormonálnym systémom nášho tela. Odbúrava stres a uvoľňuje napätie v tele.

zistite viac
21.9.2019 - ZHARMONIZUJ SA - YIN JOGA A "BABIE LETO"/ ELEMENT ZEM

21.9.2019 - ZHARMONIZUJ SA - YIN JOGA A "BABIE LETO"/ ELEMENT ZEM

Pozývame vás na 3. workshop zo série 5 harmonizačných workshopov - podla 5 elementov, kde sa tentokrát venujeme elementu Zem / "Babie leto" v nás. Podporíme aktuálne slezinu so slinivkou a taktiež žalúdok - pocítite zvýšenie vitality, zlepší sa vám flexibilita tela a mysle, odídete s lepšou náladou alebo minimálne pokojnou mysľou, zrelaxovaní a zregenerovaní.

zistite viac
Začíname už 11.9.2019 - Kurz Pilates - Zdravá Chrbtica

Začíname už 11.9.2019 - Kurz Pilates - Zdravá Chrbtica

Kurz Pilates je venovaný úplným začiatočníkom. BENEFITOM LEKCIÍ PILATES JE CVIČENIE V MALEJ SKUPINKE MAX. DO 8 ĽUDÍ. Lektorka dbá na individuálny prístup k cvičiacim počas celej lekcie. Metódu PILATES môže bez obmedzenia cvičiť každý. Je dôležitou súčasťou prípravy športovcov, je vhodný ako pre zdravých ľudí, tak aj pre ľudí so zdravotným postihnutím alebo pre pacientov po úrazoch. Je vhodný pre ľudí v každom veku! Hodina prebieha plynulo a trvá 60 minút. Odborníci odporúčajú cvičiť minimálne 2x v týždni. Pri pravidelnom cvičení sa spávne držanie tela ako aj správne zaobchádzanie so svojím telom, stávajú bežnou súčasťou nášho života. Cvičaním Pilatesu dosiahneme: • Podporu imunity a vitality • Tvarovanie a zoštíhľovanie postavy • Redukciu podkožného tuku • Spevnenie chrbtice • Zlepšenie flexibility tela • Rieši bolesti chrbta, nôh a kĺbov • Dobrú náladu a chuť do života!

zistite viac
GRAVID YOGA & SLOW FLOW

GRAVID YOGA & SLOW FLOW

GRAVID YOGA & SLOW FLOW Každý týždeň sa s radosťou venujeme aj našim budúcim mamičkám. Ale viete, že nielen na lekcii Gravid yoga?

zistite viac